曹梦格的表演之路充满艰辛与奋斗。1950年，她前往北京，为了磨炼演技，她独自一人飞到韩国中央大学表演系深造。韩国教授对她的要求极为严苛，只要发音稍有偏差，就把她罚到室外站一个小时。那年首尔的冬天异常寒冷，温度常常在零下七八度。冷风像刀子一样割在脸上，曹梦格没有喊过一声苦，而是坚持了下来。深夜回宿舍时，她的嗓子疼得要命，连咽口水都发颤，但她在日记里写下：“把苦熬成糖，才算真的学。” 曹梦格在韩国期间，参演了多部话剧，包括《如果爱》和《风声》。她在舞台上把话剧演成了一场情感与呼吸的拉锯战。回到国内后，她先给自己“拆”成九种性格进行实验，接着参演了多部电视剧，展现了自己多变的演技。观众惊讶地发现，原来曹梦格什么角色都能演得很好。 目前，曹梦格正扎根横店拍摄电视剧《历史永远铭记》，饰演袁梦飞这个角色。为了贴近这个角色，她提前一个月去档案馆查阅资料、翻看老照片，并跑遍北京的旧书店寻找1950年代的日记本做道具。她说历史不是尘封的标本而是一直在呼吸的人，为了这句台词她推翻了三条拍摄方案。最终导演点头称这条过了，并表示曹梦格把自己演进了历史。 从首尔零下的寒风到片场凌晨四点的灯光，曹梦格用一次次“不喊苦”的坚持把语言障碍、角色壁垒和时间跨度统统拆成了通往真心的铺路石。她说演员的路没有捷径只有一句句台词一次次呼吸一天天长大。