咱学书法总在想，王羲之那五遍临帖法简直太管用了。咱们在纸上没少折腾，到底咋临帖才算数？其实答案就藏在王羲之的《笔势论十二章并序》里头，这就是老祖宗传下来的具体招数。如果你现在拿笔还是一头雾水，不妨去看看王羲之本尊怎么讲的“五遍临帖法”。 第一遍得先把“脚手”给摆正。这里头的“正脚手”可不是光让你坐直那么简单，主要是为了把字里的笔画写准。咱刚入门，别太心急去琢磨整篇的架势，先盯着单个笔画死磕。把“永字八法”里那八个单一笔画练熟了再说。 第二遍就得把点画按到该在的位置上。一笔一划写顺了，再把它们往合适的格子里摆摆，这字的结体自然就立起来了。 第三遍要试着从整体上去把握。就像王羲之说的那样，写到这时候跟字帖的样子应该能沾边了。不过这种像也就是个大概的样子，精气神儿还差点意思。别急，这是个循序渐进的过程。 第四遍就要加把劲在质量上做文章了。前面练得差不多了，现在得把劲道写出来、把质感刷出来。这就好比盖房子搭好了框架安好了门窗，现在得动手装修一下了。 第五遍则是要在这个基础上再加一把力。所谓“兼加抽拔”，说白了就是下笔之前心里先有个数、活学活用的意思。要是每次下笔还在心里瞎琢磨怎么写的话，笔画自然少了点灵动；要是还是照着字帖死描的话，就没了自己的风格。到底咋弄你好好琢磨琢磨吧。 这五遍做完了是不是就大功告成了？其实没那么容易。王羲之在后面还补了一句“创临惟需滑健”，意思是感觉还没写顺手的时候就别管写了几遍了，哪里不行补哪里直到写好为止。要想把字练好就得有点这种死磕到底的犟劲儿。 最后得说清楚这一点死磕可不是一天就能练成的事。要是一整天就逮着一个字不放猛写个上千遍，短期内也很难有大长进。咱们回归到实际临帖中去，初学的话照着王羲说说的那样一个字写五遍、每一遍都有个重点这才是正道。