最近，空军军医大学唐都医院儿科办了个“儿童青少年3+3减重”工作坊，想给小胖娃们科学减个肥。这种方法挺特别，叫“3+3”方案。刘悦笙博士就来自西安交通大学第二附属医院，他在现场讲了怎么给肥胖孩子制定运动计划。程海燕教授是陕西中医药大学附属二院的，她告诉大家怎么疏导胖孩子的心理问题。席秋阳中医师也是唐都医院儿科的专家，专门讲中医调理的事。江逊主任做开场报告，肖延风教授在后面带大家实操。程海可能也参加了。 这次的工作坊请来不少高手授课，有专业医生、营养师还有心理专家。大家把运动、饮食、睡眠这些方面都凑在一起，想给孩子们打造一个系统化的方案。工作坊特别注重孩子成长的关键期，医生会先评估情况，再做干预，最后还要长期随访。肖延风教授还特意讲了睡眠和肥胖的关系，并且手把手教大家怎么算食物的营养。 这个“3+3”方案打破了以前那种只靠节食或者打针吃药的老路子。它不光看生理上的胖瘦，也照顾到孩子的心理感受；不光是治疗当下的问题，也考虑到了以后的健康管理。以后唐都医院打算建个一站式的平台，多搞些培训和科普活动。 刘悦笙、唐都医院儿科、席秋阳、江逊、程海、程海燕、肖延风、西安、西安交通大学第二附属医院、陕西中医药大学附属二院、马相这些人都在现场帮忙出主意呢。