近年来，“原生家庭决定论”在互联网平台上被不断放大。一些网民把职场挫折、情感问题甚至生活惰性简单归咎于父母的教育方式，逐渐形成“父母皆祸害”的极端看法。某心理咨询机构2023年数据显示，在接待的2000例青年咨询案例中，约35%存在过度归因原生家庭的情况，较五年前上升12个百分点。
家庭是许多人生命的起点，却不该成为人生的终审判决。把困境全部交给过去，只会让今天失去改变的机会；把理解与行动带回现实，才可能让关系得以修复、让个人重新出发。社会需要更温和而坚定的公共讨论：既不否认家庭影响，也不纵容甩锅逃避；既看见代际差异，也推动彼此学习。真正的成长，从承担起“我可以改变什么”开始。