杭州的一名吕女士在旅途中与丈夫吵了一架，结果因为情绪太激动，突发急性心肌梗死，差点丢了命。这个事儿提醒咱们，在这寒冷的冬天，情绪管理绝对是保护心脏的关键。杭州市一医院胸痛中心及时把她给救了回来，不过这也说明，情绪这玩意儿有时候真能把人给“压垮”。吕女士当时是因为跟老公拌了几句嘴，心里特别难受，然后就开始胸口疼，一查是下壁右室心肌梗死，还合并了三度房室传导阻滞。这病挺凶险的，要是抢救不及时分分钟要了命。好在医院给开了绿色通道，赶紧做了手术把血管给通开了，她现在已经康复出院了。你看，情绪这玩意就像个隐形推手，很多人觉得吵架没事，结果就导致了心血管问题。现在冬天来了，血管本来就容易收缩，心脏负担重，这时候再碰上点破事发脾气，就很容易出事。医学研究也说了，人在生气的时候，交感神经兴奋得特别厉害，肾上腺素哗哗往外冒。这玩意儿一出来，心率就会加快，血压飙升，血管也会收缩变硬，血液还会变得特别黏稠，容易堵血管。吕女士就差点因为这个斑块破裂了。 冬天本来就是心血管病的高发期，加上情绪一激动，那简直就是给心血管系统雪上加霜。高血压、冠心病的老人更是得小心点。专家说了咱得多管齐下防着点：一是别总那么激动，跟家里人好好沟通一下；二是出门在外得多穿点，别让冷风直接吹着头、脖子还有手脚；三是该吃药吃药该监测监测。饮食上少吃盐少吃肉，多喝点水；天暖和的时候适当出去走走散散心。 现在大家的健康意识提高了，心血管病的防治不能光靠医院治，还得靠社会、家庭还有自己一起管。大家要学会好好照顾自己的身体和情绪，别总跟自己过不去。这次吕女士的事儿就像个警钟一样提醒我们：在这快节奏的生活里，咱们得学会给自己松松绑，好好过日子。希望大家在这寒冬里都能平安健康地出门去玩。