姐妹们，今天咱们聊聊一个让很多备孕的人闻之色变的问题——卵巢储备功能减退。这病其实就是卵巢里的卵子数量变少、质量变差了，搞得大家生育能力下降，AMH也低，AFC少，FSH也会升高。这情况分成两种，一种是岁数大了自然变差的，另一种是身体本来就不行但还年轻。 首先咱们得弄清楚自己到底啥情况，最好去做个生育力评估检查。要是有了这个病，最直接的表现就是难怀孕或者怀不上。在DOR早期虽然还能自然排卵，但是怀孕概率从以前的20%~25%掉到了5%~10%，而且容易流产和生出有毛病的宝宝。月经也会跟着乱套，不是不来就是太频繁，量时多时少。性激素也可能不稳定，有点像更年期的症状。 医生看这个病通常看三个指标：AMH＜1.1 ng/ml、两侧卵巢里基础窦卵泡＜5~7枚、连续两个月测FSH≥10 IU/L。年龄当然也很重要，过了35岁怀孕的风险就明显变大了。不过这也不是绝对的，个体差异挺大。 至于为什么会得这病，大家平时得注意一些危险因素。像岁数大是肯定有关系的；家里有遗传问题的也容易中招；做过手术、化疗这些医源性损伤也会伤卵巢；还有就是自己免疫力乱套了。 接下来讲讲怎么治吧。平时生活得规律点，少熬夜、少吃垃圾食品、别抽烟、多运动、心情好点儿。把体重控制好也很关键。如果实在不行了，就得借助辅助生殖技术了。医生一般会根据情况选温和刺激或者改良自然周期这类方案来促排卵。 对于那些反应特别差的或者试管总是失败的人，医生会推荐用一些药物来预处理一下，像生长激素、脱氢表雄酮还有辅酶Q10这些都挺有用的。另外中医针灸也被证明能帮到忙，能多拿点卵子出来，也能让胚胎质量变好点。 最后总结一句：如果确诊了不孕合并卵巢功能减退，姐妹们千万别拖着！赶紧找医生商量用试管辅助生孩子吧！