听说了没，张雪峰老师因为心源性猝死没抢救过来，人走了，才41岁，真可惜。苏州峰学蔚来教育科技有限公司发了讣告，说张老师在2026年3月24日下午3点50分在苏州去世了。医院查出来是心源性猝死。记者那边了解到，今天中午12点26分的时候，张老师在公司跑步之后觉得不舒服，赶紧送到了医院。可惜还是没救回来。 之前荔枝新闻还发了一条消息，说张老师朋友圈最近一次发内容是3月22日，那天跑了7公里，3月总共跑了72公里。心源性猝死这个毛病太吓人了，真得警惕点。我国每年得有超过54万人因为这个原因突然就走了。医生说了，年轻人得心源性猝死主要是因为冠心病、肥厚型心肌病这些问题。而且这个趋势越来越明显，不光是老年人容易得，三十多岁、四十岁的人也有很多中招的。 大家平时熬夜多、吸烟、大吃大喝、不爱运动，再加上精神压力大，这些都是不好的生活习惯，容易伤心脏。特别是年轻人往往不重视自己的身体，有不舒服也不当回事，结果就耽误了。如果出现晕倒、胸痛、呼吸急促、心悸这些情况，就得赶紧去看医生。 要预防这种情况，得先把生活方式改改好点，别老熬夜别抽烟，平时也要多运动保持好心情。要是已经有心脏病了就更得按时去医院复查。万一真的碰上了心脏骤停，救命就得靠身边的人来做心肺复苏（CPR）或者用自动体外除颤器（AED）。时间可是最宝贵的，心脏停跳每拖一分钟成功率就会掉10%。所以说那所谓的“黄金4分钟”很重要呢。 不过医院救护车通常赶不到那么快啊，所以大家最好学点急救知识！来源是新华社、姑苏晚报、荔枝新闻还有福建卫生报这些地方报道的。