每天按这个法子吃饭，你就能把养胃效率一下子拔高30%，而且得了萎缩性胃炎、肠化或不典型增生的朋友也都可以照方抓药。一天三餐按照这种吃法安排好，胃功能就能马上得到改善。报告显示你现在是萎缩性胃炎C2阶段，这里的C2指的是病变区域的面积大小，数字越大范围越广，目前看来算是中等程度。另外，做的病理检查结果显示胃黏膜萎缩和肠化程度都达到了中度，还有一个轻度的异形增生。重点在胃窦部分症状较重，胃角那边有个0.3到0.6公分的小溃疡。其实整个胃体、胃窦、胃角这些地方都有糜烂表现，不过因为之前没做全胃的切片检查所以没取到那些区域的样本。 接下来要说的是我想了解的事情。你说吃饭后会感觉胃胀？其实这多半是因为吃多了导致的。只要舌苔的中后部依然很厚重、第二天天没感到不适就说明已经有了好转的苗头。不过别小看这个变化！只有舌苔变得薄而白了，消化功能才算真正恢复正常了。我们不能光追求暂时没症状这么简单的目标。最后还得再去做个胃镜检查来确认一下萎缩和肠化的程度有没有变轻。 因为情绪起伏大、着急上火或者压力大对肠胃伤害很大，所以平时要懂得调整心情。记住了！每天早晚对着镜子仔细刷舌苔！通过观察舌苔的变化能反映出病情有没有好转、吃的量对不对以及药有没有对症这些关键信息。这就是肠胃健康方面的小常识了。